반응형 사회비교1 남들과 비교 멈추라고? 방향만 바꾸면 오히려 좋아~ SNS 질투·비교를 '감사→모델링'으로 바꾸는 법: 기분을 깎지 말고, 동력으로 전환해요피드를 열면 누군가는 여행 중이고, 누군가는 승진했고, 누군가는 몸이 말도 안 되게 좋아졌죠. SNS 사용이 보편화되며 인상깊게 다가왔던 한 마디가 있습니다: "SNS에서 다른 사람과 나를 비교하는 것은, 그 사람 최고의 순간과 내 최악의 모습을 비교하는 것이다." 비교는 자연스러운 반응이지만, 문제는 그 비교가 질투·무력감으로 굳어지면 기분은 깎이고 행동은 멈춘다는 점이에요. 그런데 비교하는 행동의 방향만 조금 바꾸면 오히려 좋아진다고 한다면요? 이번 포스팅에서는 비교를 억지로 끊기보다, '감사→모델링→즉시행동'으로 방향만 틀어 동력으로 전환하는 실전 가이드를 보여드릴게요!TL;DR(한 줄 핵심) — 감사 한 줄 →.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
